Artros

I september för 1 år sedan, var jag till urologen i Sunderbyn. Han skulle höra av sig inom 2 veckor. I dag ringde han! Han skulle skicka en remiss till gyn och ev att jag kommer få göra en TVT operation. Så ringde sjukgymnasten, svaren från röntgen, som jag gjorde på vä axel i början på maj, hade kommit. Och jag har likadan artros i den vänstra axeln, som jag hade i den högra. Men vi kommer behandla nu med kortison. Har redan fått en spruta. Och den hjälper väldigt bra!

Vattengympa

Måndag i dag och vattengympa. I dag var vi bara 3 st. Var knappt att vi rymdes.

Detta är redskapen jag använder:  

1:Korv. Den använder jag i slutet. När jag ligger och flyter. 

 2: Freesbee. Magövningar. Jag sätter freesbeen mot bassängkanten och fötterna i freesbeen. Sedan gör jag olika övningar. Drar den upp och ner, från sida till sida, gör ett V mm

 3: Hantlar. Använder jag till armövningar. Samt övningar med styrka och kondition.

 4: Min favorit! En vattentät MP3 spelare! Jag laddar den och fyller på med musik, via datorn. Jag har köpt den HÄR ifrån och är MKT nöjd!

Morgonturen

I dag fick stavarna följa med.

Bara sätta i gång. Första backen. Är tre stycken.

sista backen.

I mål!

Det växer

För någon månad sedsn, planterade vi zuccini och tomater på jobbet. Vad de har vuxit!

Vacker morgon

Vilken vacker morgon! Innan jibbet, hann jag plocka undan och diska. Morgonpromenaden, var magisk. Gick bar aoch njöt. På utedagen, åkte vi till ett av våra favoritställen.

Varierande!

Ja, vödret är verkligen vrierande! I går vaknade vi till snö! I dag till solsken! Blir bara bild på dagens väder!

Djupvattnet

Onsdag i dag, vi vaknade till en grå och ruggig vårdag. Vi åkte till Djupvattnet, på vår ute dag.

Prästgårdens Hemlighet

Jag har läst: 

Titel: Prästgårdens Hemlighet 

Författare: Tobias Söderlund 

Kategori: Barn / Ungdom / Spänning 

Betyg: 3,5 av 5

OBS!!! Borgvattnets prästgård, anses vara ett av Sveriges mest hemsökta hus och namnen på rummen som nämns i boken, finns i verkligheten! 

Handling: Ett hemsökt hus, ett spöke och en kamera som lever sitt eget liv ... Den ensliga prästgården i Borgvattnet sägs vara ett av världens mest hemsökta hus. Tolvåriga Vanessa tror inte på historierna om vad som finns där inne, men eftersom hon vill filma något läskigt till sin Youtube-kanal bestämmer hon sig för att dra dit med vännerna Abbe och Martin. Besöket blir otäckare än hon väntat sig. De flyr det gamla huset och väl hemma upptäcker Vanessa att hon faktiskt har fångat ett spöke på film! Dessutom börjar konstiga saker hända på nätterna. Kameran slås på av sig själv. Vanessas pappa beter sig ytterst märkligt. Och vem är det som har grävt en grop på gården och lagt ner en av Vanessas gamla dockor? Vanessa inser att något måste göras för att bli av med spöket som följt med henne hem från prästgården.

Röntgen

Dagens första besök, var på röntgen, för att röntga vönster axel, då jag har fått.artos i den med.

1,2 mil

I dag uppnådde jag vårens motionsmål! jag cyklade till och frpn jobbet! Jag har velat kolls vilken vög jag ska cykla, samt hur lång tid det tsr. Dit, hade jag värsfa motvind och uppförsbackar! Hrm, hade jag medvind och nerförsbackar! Himla nljd med tiden! Totalt cyklade jag 1,2 mil!

Startar min cykeltur.

Framme vid mitt mål.

Dags att vänta och cykla hemåt.

Hemma! Och målet är uppnått! Himla nöjd och stolt!